86岁老太太完赛全马：看待生命的

　　在前几天结束的纽约马拉松中，一位86岁的老太太吉妮特-贝达德（Ginette Bedard），以7小时39分08秒完成角逐，这个成效对她来说有些阐扬“反常”，究竟去年她还跑出了6小时19分的成效，本年慢了1个多小时，可能与天气太冷有关。

　　2003年，69岁的贝达德在纽约马拉松开启了人生首马浮薄战，一举拿到春秋组第二名，到了2006年，72岁的她跑出了3小时46分03秒，缔造了其时春秋组的世界记载，这让她在美国跑步圈名声大震！

　　贝达德从小在法国长大，丈夫是加拿大的飞翔员，1955年她随丈夫来到加拿大，7年后又定居在了纽约，两人都在航空公司事情。

　　退休后，贝达德不贰贰宁愿宁可平淡的糊口，她认为本身需要浮薄战，平山新闻网，在身边伴侣的鼓舞激励和撑持下，她最先接触跑步，自68岁第一次序顺序序参与了10K角逐，贝达德发明本身很喜欢跑步，之后她天天贯串连接跑10-13英里的习惯，老太太常说：“人必需有所寻求，寻求抱负要有坚韧的毅力。我爱刚烈的本身，身体会跟随意志而转变。”

　　贝达德暗示，跑步给以她的糊口许多正能量，她相信只要愿意对峙，没有什么能拦截她去跑步。她对峙天天在沙滩训练跑步，她的脚步险些普遍沙滩的每个角落，无论天气优劣，无论身体多攰，贝达德城市对峙跑步，纵然在纽约马拉松完的第二天，她照旧会完成一次序顺序序规复跑。

　　跑步的时候她不贰贰戴耳机不贰贰听音乐，她会完全放空本身，她说：“ 跑步时我会回想我的童年，在法国的日子，在美国的日子，许多工作会涌上心头。”

　　岁月可能在她脸上留下痕迹，但她的身体状况和心态却跟20岁时没两样。尽管跟着年纪增长，速度渐缓，但她没想过停下，她只说那就花多一点时间完成吧。

　　贝达德的糊口高度自律却不贰贰掉情趣，她从不贰贰吃不贰贰健康的食品：“ 我相信不偏不倚。我爱红酒配芝士，我爱雪糕，适可而止便可以。”

　　除了跑步，贝达德还会花时间打理花园、修剪草地，本身种蕃茄和一些蔬菜，和她爱猫玩。跑步带给贝达德健康的身体和积极的糊口态度，甚至影响她身边人的最先关注健康。活动可以提高糊口质素，每小我私家都应该对峙活动。

　　贝达德一直崇奉：你怎样看待生命，生命就怎样看待你（You are what you do to your life），马拉松，让她活的越发超卓！